Hoy 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, el tema principal de este año por la OMS es la Depresión.
La organización advierte que cada año se suicidan más de 800 000 personas en el mundo, convirtiéndose en la segunda causa de muerte en el grupo de edad de 15 a 29 años. Por tal motivo, el área de Salud Ocupacional, organizó una excelente charla para prevenir y tratar esta enfermedad, en donde el Dr. Elías Sánchez enfatizó los puntos necesarios para estar atentos y no caer en esta enfermedad:
1. Hacer ejercicio
2. Mantener comunicación
3. Alimentación equilibrada
4. Dormir suficiente
5. Tiempo para apreciar las cosas
6. Aprender cosas nuevas
7. Alejarse de ruidos y luces intensas
8. Apoyarse en amigos y familiares.
9. Convertir el tiempo libre en una prioridad.
